• in

    الخطأ القاتل الذي ترتكبه معظم النساء كل صباح احذروااااا

    تجه الكثير من السيدات إستعمال الماء المغلي والليمون على الريق صباحاً للتخلص من دهون البطن التي تؤثر عليها بشكل سلبي على الحالة الصحية والنفسية فأن طريقة  شرب الليمون المغلي في الصباح كل يوم تعمل بالفعل على التخلص من الدهون المتراكمة

    في الجسم ولها فوائد أخرى كثيرة منها يعمل على تقوية وتعزيز جهاز المناعة وفي حالة نزيف الدم يوقفه ويقي ويحمي من نزلات البرد الشديدة ويساعد على إنتظام التوازن العصبي داخل الجسم

    وأيضاً يعمل على تهدئة الأعصاب ويعمل على التخلص من السموم داخل الجسم ويقاوم التهابات المفاصل وزيادة كرات الدم البيضاء ومنع التهاب البروستاتا ويعمل على علاج ضغط الدم العالي وتنظيم عملية الهضم لكن عند تناله على الريق له أضرار خطيرة جدا على جسم الإنسان وذلك لكثرة الحموضة بسنبة عالية والأوكسالات ونلخص هذه الأضرار في مايلي:

    •    يضعف شرب الليمون أو شرب عصير من قوة الأسنان وتصبح حساسة للمأكولات والمشروبات الساخنة أو الباردة خاصة عند شربه على الريق لذا يفضل عند تناول الليمون يستعمل الشفاطة لكي تضمن عدم التصاق الحمص بالأسنان وينزل بسرعة إلي الجهاز الهضمي
    •    كثرة شرب الليمون يزيد من الشعور بحرقان  في المعدة والحموضة وبالأخص الذين عندهم مشاكل في المعدة
    •    هناك الكثير من السيدات يقومون بوضع عصير الليمون مع الماء المغلي ويشرب على الريق للتخلص من الوزن الزائد ولكن هذا الشأن خطورة على ضعف القلب وأحياناً يسبب الموت المفاجئ  مع الأستعمال الدائم حيث أن الليمون يكون مركزا
    ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

  • in

    رجيم الطماطم ! الحل السحري للسمنة احرقي دهون جسمك خلال اسبوع واحد

    الطماطم (البندورة) هي من الثمار اللذيذة جدا، والتي تنمو في شهر أغسطس، كما أنها تعتبر عنصر مهم في الكثير من الأنظمة الغذائية، وهو مصدر ممتاز من الفيتامينات والألياف والمعادن، لذلك فإنها تمثل جزء كبير من القائمة اليومية لكل فرد من أفراد الأسرة بغض النظر عن العمر.

    وعاء من مكعبات الطماطم (حوالي 180 غرام) يعطيك ما يقرب من نصف الاحتياجات اليومية من فيتامين C، وتحتوي الطماطم أيضا على فيتامين A، K، B6، B1 وفيتامين E، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد والبروتينات، وللتعرف على رجيم الطماطم عليك متابعة قراءة هذه المقالة .

    رجيم الطماطم

    فوائد الطماطم الصحية في هذا الرجيم :

    بالإضافة إلى ان رجيم الطماطم يساعدك على انقاص الوزن الزائد، فإن هذا النظام الغذائي يحتوي على الكثير من الفوائد لصحتك ولعائلتك، حيث أن الطماطم تحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة والتي تشمل الليكوبين ومضادات الأكسدة الأخرى، وفيتامينات C و E التي تعمل على حماية الجسم من أي عوامل بيئية ضارة

    الطماطم تحسن الرؤية حيث أنها تحتوي على فيتامين A، الذي يساعد على تحسين البصر وكذلك منع العشى الليلي والضمور البقعي .
    تساعد الطماطم على محاربة السرطان، حيث انها تحتوي على كميات كبيرة من الليكوبين المضادة للأكسدة، التي تعتبر فعالة في تخفيض خطر الاصابة بمرض السرطان، وخاصة سرطان الرئة والمعدة .

    الطماطم تحافظ على صحة الدم، حيث تشير الأبحاث إلى أن الطماطم يمكن أن توفر نحو 40٪ من الاحتياجات اليومية من فيتامين C وتحتوي أيضا على فيتامين A، والبوتاسيوم، والحديد الذي لا غنى عنه للحفاظ على صحة الدم العادية، وفيتامين K يمنع تجلط الدم مما يساعد على تحسين الدورة الدموية .
    الطماطم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث ان الليكوبين في الطماطم يمكن أن يحميك من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتناول الطماطم بانتظام يساعد على خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، مما يقلل من ترسب الدهون في الأوعية الدموية .

    الطماطم مفيدة جدا للجهاز الهضم، حيث أن تناول الطماطم يوميا يمكن أن يبقي جهازك الهضمي في صحة جيده، ويمنع الإمساك والإسهال، ويزيل السموم من الجسم على نحو فعال .
    الطماطم (البندورة) منخفضة جدا في السعرات الحرارية، حيث انها تحتوي فقط على 17 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ولا تحتوي على دهون أو كوليسترول، لذلك يمكن تضمينها في النظم الغذائي الصحي، وخصوصا في حمية فقدان الوزن .

    النظام الغذائي المتبع في رجيم الطماطم لمدة خمسة أيام :

    اليوم 1 :
    الفطور: شريحة من الخبز مع الجبن قليل الدسم + حبة طماطم مقطعة إلى شرائح + كوب من القهوة .
    الغداء : 50 جرام من صلصة المعكرونة التي تحتوي على الطماطم والريحان والثوم وزيت الزيتون البكر الممتاز .
    العشاء: شرائح البطاطا المسلوقة + السبانخ المطبوخة مضاف اليها الطماطم المقشرة والمخلوطة عصير .

    اليوم 2 :
    الفطور: شريحة من الخبز مع الجبن قليل الدسم + حبة طماطم مقطعة إلى شرائح + كوب من القهوة.
    الغداء: سلطة كبيرة ومتنوعة تحتوي على الطماطم والخيار والفلفل.
    العشاء: الطماطم المشوية والفطر، مع عدم وجود قيود على الكمية.

    اليوم 3 :
    الفطور: شريحة من الخبز مع الجبن قليل الدسم + حبة طماطم مقطعة إلى شرائح + كوب من القهوة.
    الغداء: سلطة من الطماطم والخضروات الموسمية الأخرى والجبن المبشور .
    العشاء: خضار مشوية مع رش قليلة من زيت الزيتون .

    اليوم 4 :
    الفطور : شريحة من الخبز مع الجبن قليل الدسم + حبة طماطم مقطعة إلى شرائح + كوب من القهوة.
    الغداء : 30 غرام من المعكرونة تغلي مع 250 مل من الحليب مع الفانيليا، وعندما تبرد يتم إضافة 300 غرام من الفواكه الطازجة .
    العشاء : 250 غرام معكرونة مع صلصة الطماطم.

    اليوم 5 :
    الفطور : زبادي بقطع الفواكه الطازجة.
    الغداء : شطيرة خبز مع الطماطم وأوراق الخس.
    العشاء : الخضروات المشوية (الطماطم، الكوسا والباذنجان والفطر)، مع رش عصير الليمون وزيت الزيتون البكر الممتاز .

  • in

    تعاني من تأخر الانجاب ! اعشاب لا غني عنها لعلاج تاخر الانجاب عند الرجال و النساء

    زهور البرسيم الأحمر عشبة غنية بالفيتامينات لزيادة الخصوبة لدى المرأة
    قد تتأخر بعض النساء بالإنجاب بسبب بعض المشاكل التي تعاني منها والتي قد تعيق الحمل، فتشعرن بالقلق وتلجأن إلى العيادات الطبية والعقاقير الأدوية للعلاج.

    ولكن النساء قديماً لجأن إلى طرق طبيعية وأعشاب كان لها نتائج إيجابية رائعة. لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المحفزة للحمل.

    استُخدمت الأعشاب الطبيّة منذ آلاف السنين كعلاجٍ طبيعيٍّ للأمراض، كما أثبَتَت الدّراسات الحديثة قدرةَ الأعشاب الطبيعيّة على تقديم الفوائد الصحيّة للإنسان، وقد تقي بعض الأعشاب الشائعة من بعض الأمراض المُزمنة كأمراض القلب، وداء السكري، ومرض السرطان، وتَمنع من حدوث الالتهابات في الجسم، والتي بدورها تُؤدّي إلى تطوّر هذه الأمراض؛ حيث إنّ مُعظم الدّراسات تثبت فوائد الأوريغانو الصحية، والزعتر، والريحان، وإكليل الجبل، بالإضافة لغيرها من التوابل كالقرفة، والفلفل الحار، والثوم، والكركم، وبالإضافة لفوائد الأعشاب الطبية فإنها تُضفي نكهةً للأطعِمة دون إضافة سعرات حراريّة زائدة.

    مجموعة من هذه الأعشاب التي لديها القدرة على المساعدة في الإنجاب:

    عشبة قش الشوفان:
    هي عشبة رائعة تحتوي على خصائص كبيرة وعديدة تعزز النظام الصحي للغدد الصماء والتي هي مسؤولة عن إنتاج الهرمونات. ولذلك فهي تعتبر من الأعشاب المغذية جداً. يمكن تناول هذه العشبة مرة واحدة في الشهر مع الهندباء البرية.

    زهور البرسيم الأحمر:
    عشبة رائعة غنية بالفيتامينات والمعادن تساعد على زيادة الخصوبة لدى المرأة بشكل كبير، ذلك إلى جانب أنها تساعد في علاج ما يسمى بالعقم غير المبرر. وهي ليست مفيدة فقط للنساء بل إنها تعالج العقم عند الرجال أيضاً.

    عشبة فيتكس أو “عفيفة شجرة التوت”:
    هي عشبة نسائية رائعة تعمل على تحفيز الغدة النخامية المسؤولة عن هرمونات الحمل، بالإضافة إلى أنها تساعد الجسم على الموازنة بين هذه الهرمونات و تحفيز وظائفها.
    إن تناول عشبة فيتكس بانتظام وبشكل يومي يعمل على تحسين الخصوبة عند المرأة بشكل كبير.

    أوراق توت العليق الأحمر:
    هي عشبة مشهورة جداً خاصةً في زيادة الخصوبة وتهيأة الرحم للحمل. ذلك أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم. كما تعمل عشبة التوت الأحمر على تقوية بطانة الرحم .

    عشبة القرّاص:
    تعتبر هذه العشبة من الأعشاب المغذية جداً للجسم، فهي غنية بالمعادن المفيدة جداً.

    عشبة وحيد القرن الكاذبة:
    تحتوي هذه العشبة على العديد من الفوائد الرائعة التي تساعد على علاج العقم وتكيسات المبايض وانقطاع الطمث. فهي تخفف ألم المبيضين وذات فعالية كبيرة في علاج العقم الناتج عن خلل وظيفي في التشكيل الجريبي. ولكن من الضروري تناول هذه العشبة بكميات معتدلة وإلا أدت لنتائج سلبية.

    زيت زهرة المساء:
    يعمل زيت زهرة المساء على زيادة كمية سائل عنق الرحم لدى النساء، وبالتالي زيادةالخصوبة. إذ يجب تناول زيت زهرة المساء بعد الحيض مباشرة إلى فترة التبويض وخلالها، ثم إيقافه بعد عملية التبويض، لأنه يتسبب في الإصابة بتقصلات الرحم.

    عشبة دونغ كاي:
    عشبة صينية تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية الرائعة.
    فهي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من مشاكلها وآلامها كما أنها تحسن الخصوبة وتعمل على تثبيت البويضة في الرحم.

  • in

    10 اسرار يطولوا شعرك بسرعة البرق

    كل بنت بتحلم بشعر طويل وبنقعد ندور على وصفات عشان نخلي شعرنا يطول بس المشكلة بتكون انه بياخد وقت على ما يطول ونشوف نتايج ملحوظة لان الشعر بيكون تالف ومش صحي

    وده بيأثر عليه ويخليه ميطولش عشان كده احنا النهاردة جيبنا لكل بنات حوا 11 سر هيخلوا شعرك يطول بسرعة وهتشوفي نتايج ملحوظة في وقت قصير جدا واسرارنا هتخلي شعرك صحي وده اللي هيخليه يطول بسرعة لان الشعر الصحي المفروض بيطول في المتوسط نص بوصة كل شهر.

    1- الحصول على الاسماك في نظامك الغذائي:

    قبل ما ندور على الوصفات والماسكات للشعر لازم نبدأ الاول من جوه داخل جسمنا لازم الاهتمام يبدأ من جوه لبره لان النظام الغذائي مكمل للوصفات والماسكات لو مهما عملتي ماسكات وانتي مش مهتمة بالتغذية السليمة الماسكات عمرها ما هتجيب معاكي نتيجة عشان ده لازم تعرفي الاكلات الصحية اللي هتساعدك ان شعرك يطول بسرعة ومن الاكلات المهمة والمؤثرة جدا على صحة الشعر هي الاسماك ومش بس للشعر للبشرة كمان وخصوصا الاسماك اللي فيها الاوميجا3 ممكن ناكل السمك اللي فيه اوميجا3 او ناخده عن طريق حبوب زيت السمك الاوميجا3 موجودة في الصيدلية ولكن طبعا الاحسن ناخده طبيعي عن طريق السمك, والدراسات فعلا اثبتت ان انخفاض نسبة الاحماض الدهنية اوميجا3 في الجسم بيبطيء من نمو الشعر وبيخلي الشعر مش صحي وسهل انه يتقصف عشان كده لو عايزة شعر صحي ويطول بسرعة لازم تدخلي السمك في نظامك الغذائي لان ليها مفعول السحر على الشعر والبشرة وهتلاحظي الفرق خلال شهر واحد بس.

    وبالنسبة للاسماك الغنية بالاوميجا3 هي التونة, والسلمون, والسردين, والانشوجة, والاسماك الرخوية زي السبيط وبلح البحر والجاندوفلي, والجمبري, والسمك المملح, وفي اكلات تانية فيها اوميجا3 ولكن بنسبة اقل زي بذور الكتان, والمكسرات وخصوصا عين الجمل.

    اوميجا3 هتساعد شعرك يطول بسرعة
    اوميجا3 هتساعد شعرك يطول بسرعة
    2- شربي شعرك مية:

    طبعا نصيحة شكلها غريب لكن هي حقيقة ومؤثرة جدا على الشعر شرب المية مهم جدا جدا للشعر ولصحته عشان كده لازم ناخد كفايتنا من المية يوميا ونشرب مية على قد ما نقدر لان في كتير مننا بينسى شرب المية خصوصا في الشتا وعشان متنسيش ممكن تخلي دايما جنبك ازازة مية وتشربي منها طول ما انتي قعدة ولو بره البيت خدي ازازة مية معاكي بردوا لان المية تعتبر مرطب طبيعي للشعر افضل من اي شامبو او بلسم, والمفروض اننا في المتوسط نشرب من 6 الى 8 كوبايات سوايل في اليوم وداخل فيهم غير المية الشاي او النسكافية او اي حاجة بنشربها خلال اليوم.

    شربي شعرك مية
    شربي شعرك مية
    3- ترطيب الشعر من الخارج:

    دلوقتي بقى بعد ما عرفنا طريقة ترطيب الشعر من الداخل هنعرف ازاي نرطبه من بره ضروري ترطبي شعرك يوميا بكريمات وزيوت الترطيب وافضل الزيوت لترطيب الشعر هي زيت بذور العنب, وزيت جوز الهند, وزيت الزيتون, وزبدة الشيا, دلكي شعرك وفروة الراس قبل ما تنامي لمدة دقايق باي نوع من الزيوت دي.

    ترطيب الشعر من الخارج عشان شعرك يطول بسرعة
    ترطيب الشعر من الخارج عشان شعرك يطول بسرعة
    4- ترطيب وتغذية الشعر بعمق وبشكل صحيح:

    الترطيب العادي مش كافي لازم تعرفي ترطبي شعرك وتغذية بعمق وهو انك تعملي ماسك مناسب لنوعية شعرك على الاقل مرة كل اسبوعين او تلاتة, هتحطي الماسك المناسب لشعرك وتسيبيه على الشعر من نص ساعة ل 40 دقيقة وتركزي عليه السيشوار عشان يفتح مسام فروة الراس والمرطب يدخل في المسام ويغذي فروة الراس والشعر ولو مش هتستخدمي السيشوار ممكن تغطي شعرك بطاقية او كيس وتحطي عليه فوطة سخنة او تسيبيه فترة اطول على شعرك.

    ترطيب الشعر بعمق
    ترطيب الشعر بعمق
    5- اتعاملي مع اطراف الشعر زي باقي الشعر:

    في كتير مننا بيركزوا اهتمامهم على الشعر وفروة الراس وبيهملوا الاطراف لكن لازم تتعاملي باهتمام مع اطراف الشعر زي باقي الشعر بالظبط ضروري انك تقصي الاطراف المقصفة كل فترة بانتظام الخطوة دي مهمة جدا عشان تتخلصي من كل الشعر المقصف والتالف والشعر يطول بشكل صحي.

    قص اطراف الشعر
    قص اطراف الشعر
    6- سرحي شعرك بـمشط خشب واسع:

    لما تيجي تسرحي شعرك وهو مبلول يفضل إنك تستعملي المشط الخشب الواسع ومش الفرشة البلاستك, ده هيساعدك إنك تسلكيه وتسرحيه من غير مايتكسر ولا يتقصف.

    سرحي شعرك بـمشط خشب واسع
    سرحي شعرك بـمشط خشب واسع
    7- اعملي تسريحات تحافظ على شعرك:

    من التسريحات اللي بتحافظ على صحة الشعر وتحميه وتخليه صحي الضفاير وخصوصا الراستا اللي هي الضفاير الافريقية الرفيعة, وتسريحة الكحكة, الستايلات دي بتحمي الشعر وبتحافظ عليه اكتر من الجو والتراب او اي حاجة ممكن تأثر عليه, وهنلاقي مشاهير كتير بيستخدموا الستايلات دي عشان يحافظوا على شعرهم.

    تسريحات تحافظ على شعرك
    تسريحات تحافظ على شعرك
    8- تجنبي تجفيف الشعر:

    ابعدي عن تجفيف الشعر بالسيشوار بعد ما تغسلية لان في كتير مننا بيقعوا في الغلطة دي يكونوا مستعجلين او معندهمش وقت وينشفوا الشعر بالسيشوار احسن حاجة تخليه ينشف على طبيعته وياخد وقته لان تنشيف الشعر بالسيشوار بيقصفه ويكسره.

    تجنبي تجفيف الشعر
    تجنبي تجفيف الشعر
    9- ابعدي عن منتجات الشعر اللي فيها مواد كيميائية مضرة:

    في منتجات كتير للشعر في السوق بتأثر بشكل سلبي على شعرنا وبتنشفه وتقصفه لان بيكون فيها مواد كيميائية بتضر الشعر حاولي انك تبعدي عن المنتجات دي واستخدمي المواد الطبيعية زي الاعشاب والزيوت الطبيعية, والزبدة الطبيعية زي ما قولنا زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزبدة الشيا الحاجات دي افيد بكتير للشعر.

    استخدمي مواد طبيعية لشعرك
    استخدمي مواد طبيعية لشعرك
    10- تجنب الحرارة العالية:

    حاولي على قد ما تقدري تتجنبي السيشوار او استخدام الحرارة العالية على شعرك لان الحرارة هي العدو الاول للشعر بتأثر على صحة الشعر جدا وبتخليه يتقصف عشان كده اللي بيعملوا شعرهم دايما بالسيشوار هيلاحظوا ان شعرهم دايما ناشف ومقصف لان الحرارة العالية بتسحب الرطوبة من الشعر وبتنشفه, حاولي تخلي شعرك على طبيعته احسن وانتي لو اتبعتي كل النصايح اللي قولنا عليها هنا هيبقى شعرك صحي وطري ومش هيحتاج سيشوار, وممكن تعملي تسريحات الشعر اللي مش محتاجة سيشوار يعني تسيبيه كيرلي على طبيعته, او تعمليه ضفاير, او كحكة.

    تجنبي الحرارة العالية واعملي تسريحات سهلة
    تجنبي الحرارة العالية واعملي تسريحات سهلة
    11- الصبر:

    اخر حاجة هننصحك بيها هي الصبر وانتي بتنفذي النصايح يعني متستعجليش عشان تشوفي النتايج مش مثلا من اول اسبوع تلاقي مافيش نتيجة توقفي ومتكمليش لان في كتير مننا كده وده اللي بيخلي مافيش اي حاجة تنفع معانا او تجيب نتيجة زي ما قولنا اقل حاجة شهر بعد ما تنفذي النصايح دي عشان تشوفي النتايج المطلوبة وان شاء الله لو مشيتو عليها هتلاحظو الفرق, وكمان نخلي بالنا من اي منتجات بنشتريها للشعر منشتريش اي حاجة غير لما نشوف مكوناتها ونتأكد انها مش مضرة لشعرنا.

  • in

    بتفشلي دايما في البسوسة ! تعالي نقولك سر البسبوسة الهشة الطرية حتعمليها ولا اجدع حلواني

    البسبوسة الهشة

    تعدّ البسبوسة إحدى الحلويات العربيّة التي تصنّف تحت قائمة الأكلات الشعبيّة والتقليديّة، وخصوصاً في مصر، وذلك لمذاقها اللذيذ والشهيّ، وسهولة تحضيرها، وسوف نذكر في هذا المقال طريقة تحضير البسبوسة الهشّة واللذيذة في البيت بطريقة سهلة وبسيطة.

    طريقة بسبوسة هشّة ولذيذة

    المكوّنات

    • كوب وربع من السميد.
    • نصف كوب من الدقيق.
    • كوب ونصف من جوز الهند.
    • كوب من الحليب.
    • حبّة من البيض المخفوق.
    • نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا.
    • مائة وخمسة عشر غراماً من الزبدة.
    • نصف ملعقة كبيرة من البيكنغ بودرة.
    • مكسّرات، حسب الرغبة.

    تحضير القطر:

    • كوب من الماء.
    • كوب من السكر.
    • أربع ملاعق صغيرة من عصير الليمون الحامض.
    • ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.

    طريقة التحضير

    تحضير القطر:

    • نضع السكر، والماء، وعصير الليمون الحامض في قدرٍ، ونضعه على النار.
    • نُخفّف النار تحت القطر، ونتركه لمدّة خمس دقائق حتى يصبح كثيفاً.
    • نضيف ماء الورد على القطر، ثمّ نتركه على النار لمدّة دقيقتين، بعد ذلك نرفعه عن النار، ونتركه جانباً حتى يبرد.

    تحضير البسبوسة:

    • نُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
    • نضع البيكنج باودر، والسميد، وجوز الهند، والدقيق في وعاء، ثمّ نخلط المكوّنات جيداً.
    • نضيف الزبدة، والبيضة، والحليب، ونكرّر الخلط مرّة أخرى حتى تتجانس كلّ المكوّنات ونحصل على مزيج ناعم.
    • ندهن صينية الفرن بالزبدة، ثمّ نسكب المزيج فيها.
    • نقطّع البسبوسة بالشكل المرغوب.
    • نخبز البسبوسة في الفرن لمدّة نصف ساعة حتى يصبح لونها ذهبياً.
    • نُخرج الصينية من الفرن، ثمّ نُعيد تقطيعها مرّة أخرى.
    • نسكب القطر على البسبوسة الساخنة.
    • نُزيّن البسبوسة بجوز الهند واللوز، ثمّ نتركها حتى تبرد.

    البسبوسة بالقشطة

    المكوّنات

    • كوب ونصف من السميد.
    • كوب من لبن الزبادي.
    • نصف كوب من السكر.
    • ثلاثة أرباع كوب من زيت الذرة.
    • ثلاث حبات من البيض.
    • ربع ملعقة كبيرة من البيكنغ باودر.

    مكوّنات القشطة:

    • كوبان من الحليب.
    • أربع ملاعق صغيرة من النشا.
    • علبة من القشطة.
    • أربع ملاعق صغيرة من السكر.
    • قطر، حسب الرغبة.

    طريقة التحضير

    تحضير البسبوسة:

    • نضع البيض، والبيكنج باودر، والسكر، والسميد في وعاء.
    • نضيف الزبادي والزيت، ثمّ نخلط مرّة أخرى حتى تتجانس كلّ المكوّنات.
    • نُسخّن الفرن على حرارة 250 درجة مئوية.
    • نسكب نصف الكمية من الخليط في صينيّة الفرن.
    • نخبز البسبوسة في الفرن، ونتركها حتى يتغيّر لونها.

    تحضير القشطة:

    • نضع السكر، والحليب، والنشا في وعاء، ثمّ نضعه على نار متوسّطة.
    • نحرّك الخليط جيداً حتى يتجانس.
    • نسكب مزيج القشطة فوق البسبوسة، ثمّ نسكب الكميّة المتبقيّة من البسبوسة فوق طبقة القشطة.
    • ندخل الصينيّة مرّة أخرى في الفرن، ونتركها حتى يتغيّر لونها، ثمّ نُخرجها ونسكب عليها القطر.
    • نُزيّن البسبوسة بالفستق الحلبيّ، ثمّ نقدّمها باردة.

    المصدر

  • in

    بمناسبة اقتراب فصل الشتاء تخلصي تماما من تشققات الكعيين خلال دقائق واحصلي علي التعومة و اللمعان

    فى فصل الشتاء يبدأ الكعبين فى ظهور تشققات جامدة بهم ويصبح مظهرهم غير لائق ويسببون أرق أثناء المشى ولايوجد سيدة تحب مظهر كعبها بهذا الشكل .

    وتسعى السيدات لأيجاد طرق لعلاج هذه التشققات من وصفات وكريمات غالية الثمن ولكن دون جدوى ويستمر التشقق كما هو .

    هذه وصفة سحرية وفعالة لتشققات الكعبين وتقضى على التشقق نهائيا .

    مقادير الوصفة .

    4 ملاعق صغيرة من السكر أو الملح .

    ملعقة صغيرة زيت عطرى تفضلين رائحته .

    نصف كوب زيت أطفال .

    طريقة الأعداد .

    يتم خلط السكر مع نصف كوب زيت الأطفال مع ملغقة الزيت العطرى المفضل لديكى كل ذلك فى وعاء ويتم المزج جيدا .

    يتم تدليك الكعبين بهم والقدم أيضا ويترك لمدة نصف ساعة على الكعبين حتى ينشف ثم قومى بغسل قدمك بالماء الدافىء ثم نشفيهم جيدا .

    وبعد ذلك يتم وضع كريم مرطب على القدمين والكعبين بعد عمل هذا المقشر سوف يجعل الكعبين بدون تشققات ونعمين كالحرير .

    وكررى هذا المقشر طول فترة الشتاء مرة أسبوعيا سوف تختفى التشففات نهائيا ولاتأتى لقدمك مرة أخرى.

    ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

  • in

    بتعاني من تنضيف عيون البوتوجاز تعالي نقولك علي اسهل طريقة لتضيفها ومش حتاخد منك مجهود وبتكلفة بسيطة جدا

    ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

    يجمع الشفاط الأتربة والأوساخ في صمت. وبما أنه صعب رؤيته، يمكن أن تمر أشهر بدون تنظيف الشفاط مما قد ينتج عنه انسداد الشفاط فجأة. لذلك أنصحك بتنظيف الشفاط مرة كل شهر أو شهرين لوقايته من التلف.

    طريقة تنظيف الشفاط:

    • امسحي الشفاط من الخارج والداخل كثيرا.
    • للدعك، استخدمي الماء الدافئ ومنظف الغسالة الأطباق والأمونيا لإذابة الدهون. احرصي على ارتداء القفاز البلاستيك.
    • أزيلي الفلتر ثم نظفيه بالماء والصابون. تأكدي من جفافه قبل إعادة تركيبه.
    • امسحي حواف المروحة بالأمونيا أو الخل مع الماء.
    • نظفي شبكة الفلتر بمعجون الخميرة مع الماء. احرصي على تغيير الفلتر كل مدة حسب ارشادات المنتج.

    بينما يعد البوتجاز من أصعب و”أغلس” الأجهزة في التنظيف على الإطلاق.

    طريقة تنظيف البوتجاز:

    • استخدمي معجون الخميرة لتغطية سطح البوتاجاز واتركيها لليلة ثم أزيلي المعجون في الصباح التالي.
    • انقعي عيون البوتاجاز في ماء ساخن بالصابون (أو الخل والليمون) لعدة دقائق ثم ادعكيهم لإزالة الأوساخ. احرصي على تجفيفهم جيدا قبل الاستخدام لتفادي الصدأ.
    • استخدمي إسفنجة طرية لتنظيف الأسطح الاستانلس ستيل حتى لا تنجرح.
    • اخلطي ماء دافئ وصابون و٣ ملعقة خميرة كسائل تنظيف السطح لإضافة بريق خاص.
    • امسحي بفوطة مبللة لإزالة أي ترسبات.

    ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

    المصدر

     

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.